随着人们对健康意识的重视，关于洗头的说法也是众说纷纭，各执一词。有的人说早晨不能洗头，否则容易导致出现中风的情况；还有人说早上洗头，会增加血管的负荷（压力）；有的人却说晚上洗头很容易加重体内湿气，严重的会导致头痛！那么到底是晚上洗头好呢还是早上洗头好呢？生活菌就这个问题跟朋友们好好聊聊。
【早上洗头好还是晚上洗头好】
其实，有关早上洗头或者是晚上洗头对身体健康的影响问题是没有科学依据的。正确洗头的时间没有太多的限制，无论是早上洗头还是晚上洗头，对于人的身体健康影响并不大。只要洗头的时候控制好水温，洗完后及时吹干水分，不要让自己着凉就可以了。
另外还需注意一点，如果是早上洗头的话，早上起床后应先稍稍活动下，喝一杯温水后再进行洗浴更好。
弄清楚这点之后，生活菌再跟朋友们分享几个关于洗头的健康小常识！
1、洗头前应先用梳子梳通
洗头之前应该先把头发梳通，同时也能把附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，这样能洗的更干净，而且减少脱发。
2、洗头的时候不要用指甲过度挠头皮

很多朋友觉得洗头的时候用力挠头皮更能洗干净，而且很爽，其实这样反而不健康。指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。用指腹轻轻按摩就行了。
3、涂抹护发素应避免涂到发根和头皮上
护发素是为了给发丝提供营养，关闭毛鳞片，如果涂到了发根，头皮，反而会刺激头皮，对头发也没有好处。
4、吹干头发后再睡
如果你是晚上睡前洗头的话，应将头发吹干后再入睡肢体を洗う 说的是什么，这样可以避免湿气进入头皮，避免头痛。
此外，生活菌再教给朋友们一个可快速吹干头发并且不伤发的小窍门：吹头发的时候，用一条干毛巾将多余水分擦干后，再取另外一条干毛巾将头发包好，取吹风机开至热风档后直接吹被毛巾包裹的头发即可。
这个方法不但吹干快肢体を洗う 说的是什么，而且不易伤发哦！
希望我的回答可以帮助到楼主。
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