如果一个人的经络已经通了，大体上，可以用下列几个办法检查：

1、身上的肉捏着不感觉痛

我在《别有病》一书里曾经经提到过我对经络的理解，大家有空可以看看。检修经络是不是通的最简便的办法，就是捏一下你自己身上的肉，看是不是痛。特别是胳膊外侧的三焦以及小肠经的位置，或者大腿上的肉，能够很利便以及显明地感觉出来。

2、有显明的过血现象

有些朋友不明白什么叫过血现象。不少人可能有过这样的感受，你用一只手攥住另外一只手的手段，一定要攥紧。当过一分钟左右的时候，你会看到被攥住手段的手掌逐步从红色，变为了白色，而当你骤然松开的时候，你会感觉一股热流一直冲到了手指尖，同时手掌也会从白色，变为红色，这类现象就称为过血。说明你的经络是通的。

那么，对于手掌而言，你很容易了解到过血现象，但若你的下肢，你的脚是不是有过血现象呢？这就不太好做了。不少朋友都有手脚冰冷的症状，说明你的气血亏的很厉害，没法到达你的肢体末端。那怎么样知道你的下肢是不是过血呢？那就让他人帮忙，压住你的股动脉，然后大约一分钟的时间，猛的松开手，看看你的血能否冲到脚趾尖？最佳的情况是能冲到脚趾尖，而且过血的感觉是呈圆桶状，先后腿一块儿过。但不少人都过不了膝盖。但凡这类人，都需要好好买通你的经络。

可能有些朋友问了，你说的股动脉在哪啊？这个位置不太好找，如果你躺平了，用手指略微使劲按压你的腹股沟的位置，你应当能感觉到有一个处所会有跳动的感觉，就像你摸手上的脉搏同样。那里就是你的股动脉。

股动脉的位置，大约在急脉穴处

如果压股动脉后的过血感觉是呈圆桶状并能达到脚尖的话，说明你的经络无比的通。反之，就需要通过推拿买通经络了。

3、搓八髎脚会发烧

压股动脉，主要是测试你的足三阴经以及三阳经的情况，会有显明的过血感觉。如果想重点测试一下督脉及膀胱经的情况，那么就要通过搓八髎的手法了。所谓八髎，是八个穴位的统称。即上次中下髎，散布在左右两条膀胱经上。先来看看八髎的位置。

膀胱经的会阳穴上顺次为下髎中髎次髎以及上髎，左右对称，共八个。

不少历来没有做过推拿过的人，经络大体都不通，不但表现在压股动脉，没有过血的感觉，搓八髎也没有脚热的感觉，大部份人都只有屁股热，好一点的膝盖能热，最佳的才是脚能热。搓八髎的办法是用手掌快速在八髎处磨擦，刺激膀胱经以及督脉。这只是一种热感，而不是过血的感觉。

4、平躺下肚子塌陷

肚子上集中了人体不少的经络，因而，这个位置的经络是不是通无比的重要。那什么叫好肚子呢。第一手捏着不痛。其次是，肚子要塌。什么叫塌呢？就是平躺在床上，要能显出肋骨来，往肚子上浇点水而不会流。这样的肚子才叫好肚子。有句话叫，肚子软如棉，百病都不缠。买通肚子这段的经络，主要靠的是刮痧以及推拿。一般不合适拔罐。

如果你的上述四点都能做到了，那么就说明你的经络是通的。这个时候，你只要进补什么东西，身体才能吸收。否则的话，你吃的东西再好，包含你吃的药，保健品，作用都会大打折扣。毕竟，在中国古代，医生们没有遇到像垃圾食品的问题，也没有遇到相似三聚氰胺这种的事，和众多致使经络被堵的添加剂。因而，现在绝大多数的慢性病人，经络基本上都是不通的。因而，一切治病的手腕，要从买通经络开始。

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