上环是无比常见的避孕办法，在已婚已育的女性群体里比较多见。这是一种一劳永逸的避孕办法，避孕时间比较长，避孕胜利率很高。女性上环其实算作是一场小手术，要通过这场小手术，把避孕环放置在女性的子宫腔里。上完环以后要进行有效的护理，防止不良反映呈现，让女性的身体得到更快的恢复。

上环以后要注意哪些方面？
1、多多休息
女性在上完环以后，要留有充沛的休息时间，千万不要立马就干一些重体力的劳动，也不要进行高强度的用脑工作。如果让自己无比的劳累，可以致使节育环的脱落，会失去避孕效果。至少要留有三天的休息时间，刚开始工作的时候也要谨慎一些，别让自己太累。
2、多补充养分
女性在上环的时候，身体会流血，所以在上环收场以后要补充养分，特别是多吃一些含铁的食物，比如说动物肝脏、血制品、豆制品、瘦肉、菠菜、黑木耳、香菇等等。这些食物不但有充沛的养分，而且还能补充铁元素，防止呈现缺铁性贫血的问题。

3、注意卫生
女性在上完环以后要注意私处卫生，要保证私处的清洁，不然很容易呈现沾染的问题。自身现在的天气就比较热，不重视私处卫生，细菌在私处滋长，进入到女性体内，就会让女性沾染。洗澡的时候不要盆浴，而是要选择淋浴，每一天都要改换内裤，改换纯棉的、浅色的、透气性好的、宽松的内裤。
4、察看自己的情况
有些女性在上了节育环以后，呈现阴道流血的问题，而且月经会变得不规律。出血是一件正常的事，然而一般不会超过一周的时间，如果超过了一周尚无收场，就不是正常的情况，就要去病院检查以及医治。还有就是月经问题，如果月经一直淋漓不尽，也要去病院做相干的检查。

5、不要进行性生活
女性上了环以后其实不能立马进行性生活，要让女性好好的恢复上一段时间。如果过早地进行性生活，会让节育环的位置产生偏转或者脱落，这样就失去了避孕的效果，还有可能引发宫颈炎、盆腔炎等妇科炎症。至少三周内不要进行性生活，但愿各位忍受一下，不要太过于急迫。
6、按期检查
当节育环产生偏离或脱落时，避孕效果就会大打折扣，就很容易呈现避孕失败的情况。所以应当按期地去病院做b超检查一下，看节育环有无在它该在的位置上，看有无脱落的问题产生，一旦脱落，要尽快地补救。
节育环是深受不少女性喜爱的避孕方式，既不会影响到性生活的质量，而且比较利便，能够作用很长期，可以算作一劳永逸。无非女性在上环以后要注意相干的事项，要调节好自己的身体，注意这5个方面，只有这样才能让节育环施展它应有的效果，保护女性的身体健康。
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