肾精足量，不少人也许会联想到鱼水之欢。其实，肾精足量并不是表现在夫妻性生活上。下面，咱们就来讲说哪些症状象征着肾脏功能好呢!
1、声音宏亮

气味的足量，有赖于肾功能的施展。中医认为，“肾主纳气”。也就是说，吸进来的气，在肾受纳的作用下才会绵长，从而在咱们说话的时候化作有力的支持。因而，一个人如果声音宏亮，有底气，坚定而安稳，语速适中，则颇有多是个肾精足量的人。
2、骨骼强健

中医认为，肾主骨，骨靠肾精滋养，肾精足，全身骨骼才好。肾气衰落会呈现骨质松散、腰酸背痛，乃至牙齿呈现松动。
3、久坐不乏

尽管说久坐、久劳对身体，特别是对腰肌、腰椎是伤害，然而对于一个肾精充盈、肾气旺盛的人来讲，他偏偏可以耐受久劳、久坐。这是由于，肾中藏有真阴、真阳。一身气血的运行，要在肾阳的鼓舞下进行。在身体长期静止的时候，腰间气血运行，一样要依赖肾气的强劲推进，才能自若。
4、尿液清彻泡沫少

若小便泡沫骤然变多，长期不消失，说明尿液中排泄的蛋白质较多;若尿液色彩异样，呈浓茶色、酱油色或混浊如淘米水时，都应引发注重。此外，呈现憋不住尿、小便疼的症状也应及时就医。
5、睡眠安好，不容易惊醒

肾精充分的人，睡眠质量常常很高。这一点很容易理解。肾精足量，肾阴则能上济心火。水火既济，阴阳平衡，咱们就会睡眠安好。如果肾精亏虚，肾阴不足，就会致使心火独亢，构成失眠、多梦，乃至彻夜难眠。这一点在临床上是十分多见的。
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