近来，ASMR在B站（哔哩哔哩弹幕视频网）、M站（）、网易云音乐、echo等音视频及直播网站变得异常火爆，甚至M站还专门开辟了ASMR作品版块，那么ASMR到底是什么呢？
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ASMR ( )，中文译名“自发性知觉经络反应”，是一个用于描述感知现象的新词。ASMR可反映在视觉、听觉、嗅觉，甚至包括认知刺激上。而目前身体有感觉的图片，主流ASMR集中在听觉刺激上，其结果是使人们在听到某种特定类型的声音时，大脑和脊柱所产生的一种酥酥麻麻痒痒的感觉。
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其实很多人都感受到过ASMR，就像某些人小时候去理发，在意识到理发师非常细心认真的为你理发时，或者当别人对你“低语”、“耳边吹气”时，会有极轻微的酥麻的感觉扫过身体，常常会起鸡皮疙瘩。
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ASMR能安抚紧绷的神经，使人感到舒适，很大一部分对睡眠有帮助，据统计八成以上的参与者说他们的心情因为ASMR而得到改善。所以当你心烦意燥或失眠的时候，不妨一试哦。
ASMR种类很多，主要是利用人耳的敏感区，更有无人声的。像轻语、掏耳朵的声音、按摩头部或耳部的声音、敲击音、沙子声音、揉袋子声等等。
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网上流传的ASMR类音频大多是双耳录音。双耳录音就是使用两个麦克风，为听者重现一个3D立体声的声音效果。通常双耳录音会使用一种特制的人工头模型。
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对于ASMR的本质和分类是有很大争议的，因为虽然ASMR有着数量庞大的狂热追随者和强有力的证据证明这种现象的存在，但是鲜有甚至根本没有科学的解释或者实验数据来佐证这一现象。
最后身体有感觉的图片，向大家推荐几位ASMR作者：Ppomo、、Dr.price。