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隔壁邻居小云有个五个月大的宝贝，孩子哪都好，就是三四天才拉一次便便，小云便在网上搜罗了各种治疗小孩便秘的方法，可是用了之后就好些，不用就恢复原样。虽说孩子也没有什么别的大问题，但老是这样频繁的便秘，小孩食欲也不是太好，影响了小宝宝对别的营养物质的吸收。我劝小云去医院看看，对孩子有个全方位的了解。
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原来小云孩子便秘和她给孩子补钙有关，为了让孩子长的更好，自从孩子满月以来，小云便一直在给孩子补钙。可是她却不知道0-6个月的婴幼儿，是以母亲的母乳，或者配方奶粉为主，这里边本来就含有足够的符合婴幼儿生长发育的钙。小云从孩子满月起就一直在给孩子补充钙剂，孩子体内过多的钙吸收不了，便累积在大肠里，形成钙屎。这样一来孩子便便秘，而且食欲不振，甚至还会影响宝宝对铁和锌等营养素的吸收，同时也增加肾脏的负担。小云知道了之后肠子都悔青了。

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这时，可能有宝妈们会说我的孩子也没有6个月呀，但是会出现夜里睡不好觉宝宝便秘会有什么样反应，情绪不稳定，盗汗枕秃等症状，不就是孩子缺钙的表现吗？这时呀，宝妈们是该注意了宝宝便秘会有什么样反应，确实也是需要补东西了，但是却不是钙，而是维生素D，因为钙的吸收需要维生素D在一旁辅助，如果缺乏维生素D，那么钙就会随尿液流出，根本就被人体吸收不了。
补充维生素D有很多方法，其中有两个实用的办法便是吃鱼肝油和晒太阳，有的家长会想现在天太冷了，万一出去了孩子冻着感冒怎么办，便带着孩子在家里向阳的房间晒太阳。在这里小编要提醒一下，隔着玻璃晒太阳，是合成不了维生素D的，因为皮下组织产生维生素D是靠阳光中的紫外线，而玻璃会阻挡紫外线。
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具体利用鱼肝油等一些试剂补充维生素D是怎么补充的呢?各位宝妈们也不可病急了乱投医，管他三七二十一，先让宝宝吃，吃的越多越好。在这里小编先提醒一下人体对维生素D的摄取也是有一定的限度的，小编将在以后的文章中提到半岁到两周岁的儿童是不是该补钙、怎么补钙以及维生素D的具体补充方法，请大家耐心等待。
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