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大家有没有这样的经历：躺在床上看手机，不知不觉地，屏幕上的文字、图片越来越模糊，眼睛感到干涩疼痛。这时放下手机，其他东西也变得模糊了。好久好久才能恢复……
数据统计显示，我国35岁以上人口，有老花眼问题人群达3.9亿，占中国总人口数近三成。由于电子产品的过度使用等不良用眼习惯，老花眼患病人群越来越年轻化！请提醒你的家人，眼睛的问题，不容小觑！
今天教大家几个妙招，让你利用手机的功能来保护视力，健康上网！
头条文章朗读
头条真的很体贴，不知道大家有没有注意到，阅读头条文章的时候，在标题下方有一个【文章朗读】的功能。点击之后就可以闭上眼睛听文章了，让眼睛多休息一会儿。
微信关怀模式
微信里的关怀模式，可以让微信的所有文字、按钮都变得很大，越大的字，越容易分辨，眼睛越不容易疲劳。并且还有一个很实用的功能：听文字消息。开启之后，点一下微信聊天里的文字，消息就能听到。
接下来教大家怎么设置：
①打开微信的【设置】菜单，找到其中的【关怀模式】，点击【开启】功能。
②打开【关怀模式】需要重启微信，点【确定】就可以了。

③重启微信后，可以看到【关怀模式】的界面多了一个新的功能：听文字消息。这个时候，我们勾选启动【听文字消息】，设置就完成了。
④打开了听文字消息的功能之后，我们再收到文字消息，只需要点击一下，就可以直接播放为语音了，收听起来非常方便！
网页转语音
除了头条和微信，我们在上网的时候还会浏览很多网页，借助【文字转语音助手APP】，我们还可以把网页转换成语音。不用再去阅读那些密密麻麻的文字。
打开文字转语音助手，找到【网页转语音】功能，把我们需要浏览的网址粘贴上去，就可以提取出文字，进而转换成音频了。使用方法比较简单，但是效果却非常好！
文字和图片转语音
有朋友注意到了，文字转语音助手里网页上字不能复制，除了网页转语音之外，还有文字转语音和图片转语音。
文字转语音：可以把复制的文字直接上传，转换成语音。也可以直接上传Word、PDF、Excel、TXT等格式的文档，一键转换。非常适合听小说，听故事~
图片转语音：有些文字不能复制网页上字不能复制，需要用截图或者拍照的方式获取。这个时候就可以用图片转语音了。读纸质书或者看杂志的时候，可以拍下来，上传转换成语音。
写在最后：
不管是中年人还是老年人，保护视力，刻不容缓。我们在上网、玩手机的时候，尽量把需要眼睛阅读的内容转换成耳朵来听，让眼睛得到放松和休息。