很多新手妈妈在准备宝宝用品的时候一定会准备婴儿枕。其实，新生儿在三个月以内，是不需要用枕头的，这个阶段的宝宝基本不会自己翻身乱动，如果宝宝的头颈部出汗多，可以用比较吸汗透气的棉麻纺织品垫在头颈部下方。
三个月内的宝宝不要用枕头
人体的脊柱有4个生理弯曲，我们睡觉时之所以需要枕头，是为了垫高头部，保护颈部的正常生理弯曲，维持睡眠时的正常呼吸和血液流动等。
但是，婴儿跟成年人不一样，刚出生的宝宝脊柱是直的，尚未形成生理弯曲。当新生儿平躺的时候，其背和后脑勺在同一平面上，不会造成肌肉紧绷状态而导致落枕。新生儿的头大，几乎与肩宽相等，平睡、侧睡都很自然新生儿应该整什么样的枕头，不会影响到脊椎。平躺时，背部和后脑勺在同一平面上，新生儿的颈部很短，如果头部被垫高了，反而很不舒服，并且容易形成头颈弯曲，影响宝宝的呼吸和吞咽，更严重的可能会发生窒息的情况。
曾有一位妈妈把不到三个月大的孩子放在床上睡觉，自己离开了房间。没想到再回到房间时，孩子脸朝下贴在枕头上，早就没了呼吸。给1岁内的宝宝使用枕头，会大大增加窒息猝死的几率。宝宝的床上也不应该放着毛绒玩具、床围等柔软物品，以免堵塞宝宝的口鼻。
如果新生儿有溢奶或吐奶的现象时，可用折叠的毛巾或小枕头将宝贝的上半身略垫高一些，并让宝贝右侧睡，以防吐奶。

八个月后再考虑使用枕头
宝宝7~8个月大，开始能独坐后，他的胸部脊柱开始向后弯曲，肩部也开始增宽，这时可以考虑给宝宝使用3cm左右高的枕头。但是有研究表明，这时候宝宝的脊柱生理弯曲是非常小的，不需要枕头也能睡得很好，枕头选择不恰当反而会影响宝宝身体的正常发育。
因此我更倾向于：不要过早地给宝宝使用枕头。如果你的宝宝1岁以后，没有枕头也能睡得很自然，那就没必要急着给他使用枕头了。
枕头高度随宝宝年龄变化
（1）3个月后，可以枕1厘米高的枕头
（2）8个月后，可以枕3厘米高的枕头
（3）幼儿枕头高6-9厘米
宝宝的枕头过高或过低新生儿应该整什么样的枕头，都会影响呼吸通畅和颈部的血液循环，导致睡眠质量不佳。