别说撑不下去，撑不下去也得撑下去，身体发肤，受之父母，一个人身上背负的很多的责任和义务，我不是九零后，但是我的负债可能跟你差不多，现在谁身上没有负债呀，你看到那些有房有车表面风光的人，他们的负债可能是几百万。       如何能够撑下去呢？你可以参考以下几点？       第一：手上留一笔周转资金，建议3万左右。       负债30万，通常有可能是签了银行的朋友的，甚至网络贷款的，每个月只要定期还一部分，人不怕没钱，但是最怕的是缺乏周转资金，信用卡可以循环使用，先还进去，后面日常消费，可以使用信用卡消费，但是手里的周转资金不能少，如果你的银行账户随时有3万的资金，银行也会认为你不缺钱，而不会降低你的信用额度和相对催款。       第二：稳定中求发展，争取收入不断。       在这个时候高不成低不就可能一般的工作看不上，我建议你在暂时没办法去找到更好的工作之前一定要先找一个工作，让自己收入不能停。你的债主会看到你在拼命工作，即使你还不上钱也会原谅你，但是你一旦不工作还欠了很多的钱，这个时候别人就会认为你是故意不还。       当自己高负债的时候，一定要有稳定的工作，然后利用好下班的时间，哪怕做兼职也得提升自己的收入。       第三：资源互换，合作共赢。       负债30万以上，那么证明你过去做了很多的尝试。不管这种尝试是对是错，但这份经验非常值钱，不妨总结一下经验，盘点自己的人脉资源，寻找好的项目跟别人合作。这个时候不宜在投资做其他的，而是做低风险的资源，互换赚钱和别人合作共赢。       第三：按时还钱，信用值千金。       当自己有稳定的收入，而且速度越来越多的时候，我们一定要先把钱还上，一些小额的资金可以一次性还大的资金，每次还一点点，保证我们的信用，现在是大数据时代，无论你在哪个地方借的钱，都可以通过相关的记录查询出来，不要抱有侥幸心理，更不可多藏起来。信用值千金，而且现在一旦上了征信将会影响到以后创业，乘坐交通工具，甚至影响到小孩上学。